※12月31日〜1月3日までお休みです。 黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ＆オンライン   【2023.1　新年企画】 ５日・６日　瞑想＆朝ヨガ６:２０〜無料 10分瞑想、30分ヨガのクラスです…

赤色…オンラインのみ 水色…オンライン＆スタジオ 黒色…スタジオのみ ◎3日（土）アロマヨガ10時〜 ◎23日（金）キャンドルヨガ20時〜   〜今月のテーマは姿勢改善ヨガ〜 寒くなり、背中が丸まりやすい 季節…

赤色…オンラインのみ 水色…オンライン＆スタジオ 黒色…スタジオのみ   11月のテーマは 体幹を鍛えるヨガ！！ 体幹を鍛えるポーズ、バランスポーズを取り入れ 体を温めていきます。今年も残り２ヶ月… 悔いなく楽…

赤色…オンライン 黒色…スタジオ 水色…スタジオ＆オンライン 《10月のテーマは…》 〜身体の巡りを良くするヨガ〜 だんだん涼しくなり、寒くなる前の今！ 身体が動かしやすい季節です。 今のうちに巡る身体に整え冬対策をして…

オンライン…赤色 スタジオ…黒色 オンライン＆スタジオ同時開催…青色   9月のテーマは… アーユルヴェーダヨガ。 アーユルヴェーダ的観点から体質に合わせたアプローチ、 またはお悩みに合わせたアプローチをしてい…

赤色…オンライン 黒色…スタジオ 青色…スタジオ＆オンライン同時開催 《8月のテーマ》 〜身体引き締めヨガ〜 腕、お腹、お尻、足…満遍なく鍛えていくヨガレッスンです。 オンラインヨガの申し込みはこちら。 https://…

  青色…オンライン 黒色…スタジオ 赤色…オンライン＆スタジオ同時開催   〈7月イベント〉 ◆18日（海の日・月曜）10時〜アロマヨガ ※定員３名さま ※アロマを部屋に芳香させ、リラックス系のレッ…

青色…オンライン 黒色…スタジオ 赤色…オンライン＆スタジオ同時開催   〈６月のテーマは…〉 骨盤底筋エクササイズヨガ 骨盤底とは？ 骨盤にハンモックのようにある二つの帯状の筋肉。 これらの筋肉は上半身、胴体…

黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ＆オンライン同時開催     ◇2日・30日−新月のキャンドルヨガ– 19時〜スタジオ＆オンライン同時開催   5月の新月は2回あります！ 私たちが周りの人や環境…

黒…スタジオ 赤…オンライン 青…スタジオ＆オンライン   4月スケジュール ◇1日（金）新月のキャンドルヨガ 19時〜オンライン＆スタジオ同時開催です！ 3月21日に宇宙元旦（星回りのお正月）を迎え、最初の新…