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【3月のヨガ×アーユルヴェーダ】

むくみスッキリ！ドライマッサージ（ガルシャナ）

・体が冷えている
・体が重だるい
・むくみがある
・汗をかきにくい

このような悩みがある方はアーユルヴェーダ的に
水の性質「カパ」が乱れています。
そんな時は絹の手袋をつけて皮膚を摩擦するガルシャナ（乾布摩擦）で
【カパ】の乱れを抑えていきましょう！

《期待できる効果》
血行促進、美肌効果、胃腸の動きを促進、むくみ改善、セルライト除去

《日程：ヨガ60分、アーユルヴェーダ30分》
18日（土）10時〜残席２名さま
18日（土）13時半〜残席１名さま
23日（木）10時〜残席２名さま

絹の手袋プレゼント！
スタンプ２回分、スタンプがない方は3400円です。
ぜひご参加ください。

【3月のオンラインのテーマ：バランスを鍛えるヨガ】

立ちポーズを少し多めに
楽しく体を整えていきましょう。
ご予約はこちら

【新月のキャンドルヨガ】
今回のキャンドルヨガはスタジオのみにさせていただきます。
・22日20時〜残席２名さま

そのほかスタジオのご予約、ご質問はLINEかメールにて。

3月5日〜10日までお休み頂きます。よろしくお願いします。