黒色…スタジオ
赤色…オンライン
青色…スタジオ＆オンライン

【無料オンラインレッスン】
2日、3日 6:20〜瞑想10分＆ヨガ30分 無料

ぜひ達成感と満足感から始まる1日を過ごしてみてください！

【イベント企画】
ヨガ（60分）×アーユルヴェーダ（30分）

2月のテーマはオイルケア！
アーユルヴェーダの基本原則は《相反するものがバランスをもたらす》です。

冷たい⇆温かい、軽い⇆重い、などなど。
この季節は乾燥し、ふわふわ軽く、冷たい性質なので…
潤いと、少しの重さと、温かさをプラスすることでバランスをとっていきます。

具体的なセルフケアとしてはオイルケア。
どのオイルを選べばいいのか、
オイルの使い方など実践してお伝えしていけたらと思います。

オイルをプレゼント予定なので早めのご予約をお願いします（締切1週間前）。

・16日（木）10時〜
・18日（土）10時〜、13時半〜
・19日（日）10時〜
・20日（月）10時〜

回数券２回分、回数券がない方は3,400円になります。

【新月のキャンドルヨガ】
20日（月）20時〜※オンライン＆スタジオ同時開催

オンラインのご予約はこちら

ぜひご参加ください。