気持ちの良い１日をスタートさせるためのレッスンです。体を燃焼させる栄養素がない朝、脂肪を直接エネルギーに変えていきます。朝に代謝がぐんと上がることで燃えやすい体で１日過ごすことができます。

体の運動と呼吸を組み合わせた最もポピュラーなヨガ【ハタヨガ】です。ヨガ未経験の方にオススメのレッスン。

ヨガとバレエの動き、呼吸法などを組み合わせたオリジナルレッスンです。バレエの優雅な音楽に合わせて体幹美人を目指します。

落ち着くアロマを芳香させて行うリラックスヨガ。日々の疲れを癒すレッスンです。運動が苦手な方、体が硬い方にもオススメ。

骨盤の歪みを整え、女性らしい身体を作るヨガレッスンです。毎月、新月と満月のみの開催する人気のクラス。レッスン後にティータイムがあります。

人の目を気にせず集中したい方、自分の為だけのレッスンを受けたい方、短時間でヨガを深めたい方、自分自身と向き合う時間を持ちたい方、お子様連れの方などニーズに合わせたレッスンを行っていきます。

ご自宅、会社の福利厚生、カフェやイベントなどお気軽にご相談ください。