黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…オンライン＆スタジオ   6月スケジュール 6月はヨガ×アーユルヴェーダをお休みして… 久しぶりのビーチヨガ開催したいと思います！！！ 《サンセットビーチヨ…

黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ＆オンライン ５月スケジュール ５月のヨガ×アーユルヴェーダは Aguni（消化力）〜スパイス編〜です ヨガの姉妹学、アーユルヴェーダとは何か？ ざっくりまとめると… ①自…

オンライン…赤色 スタジオ…黒色 オンライン＆スタジオ…青色   4月のヨガ×アーユルヴェーダ 「万能オイルGHEE作り」です！！ GHEEとは無縁バターから不純物を取り除いたオイルです。 市販でも売っています…

黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ＆オンライン 【3月のヨガ×アーユルヴェーダ】 むくみスッキリ！ドライマッサージ（ガルシャナ） ・体が冷えている ・体が重だるい ・むくみがある ・汗をかきにくい このよう…

黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ＆オンライン 【無料オンラインレッスン】 2日、3日 6:20〜瞑想10分＆ヨガ30分 無料 ぜひ達成感と満足感から始まる1日を過ごしてみてください！ 【イベント企画】 ヨ…

※12月31日〜1月3日までお休みです。 黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ＆オンライン   【2023.1　新年企画】 ５日・６日　瞑想＆朝ヨガ６:２０〜無料 10分瞑想、30分ヨガのクラスです…

赤色…オンラインのみ 水色…オンライン＆スタジオ 黒色…スタジオのみ ◎3日（土）アロマヨガ10時〜 ◎23日（金）キャンドルヨガ20時〜   〜今月のテーマは姿勢改善ヨガ〜 寒くなり、背中が丸まりやすい 季節…

赤色…オンラインのみ 水色…オンライン＆スタジオ 黒色…スタジオのみ   11月のテーマは 体幹を鍛えるヨガ！！ 体幹を鍛えるポーズ、バランスポーズを取り入れ 体を温めていきます。今年も残り２ヶ月… 悔いなく楽…

赤色…オンライン 黒色…スタジオ 水色…スタジオ＆オンライン 《10月のテーマは…》 〜身体の巡りを良くするヨガ〜 だんだん涼しくなり、寒くなる前の今！ 身体が動かしやすい季節です。 今のうちに巡る身体に整え冬対策をして…

オンライン…赤色 スタジオ…黒色 オンライン＆スタジオ同時開催…青色   9月のテーマは… アーユルヴェーダヨガ。 アーユルヴェーダ的観点から体質に合わせたアプローチ、 またはお悩みに合わせたアプローチをしてい…