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12月イベント

◎12/13（水）
20：00〜新月のキャンドルヨガ

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新月限定、月礼拝を行います！
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骨盤周辺を大きく動かす月礼拝は、
身体のむくみや歪みの解消・こわばりやすい筋肉をほぐして血流をよくしてくれます。
生理痛で悩んでいる方は、じっとしているよりも
ゆったり月礼拝を行う方が骨盤周りが温まり、痛みが和らぐかもしれません。

さらに月礼拝には疲労やストレスを沈静化、
エネルギーバランスを調整するという効果もあり、
年末に近づいて忙しい時期こそオススメです！

ぜひご参加ください。

◎12/17（日）10：00〜
◎12/21（木）20：00〜
ヨガ×アーユルヴェーダWS　心も体も輝き出すオイルケア

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セサミオイルプレゼント！
希望者はスキンケアバームも。
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口からも含めるセサミオイル（太白ごま油）は温める性質を持っているので、
寒くなってきた冬にぴったりのオイル。
全身マッサージ、フェムケアとしても使えます。

・乾燥予防
・頭痛を和らげる
・安眠
・皮膚が柔らかくなる
・老化防止
・疲労回復
・精神的な落ち着きをもたらす

一番はオイルマッサージで体内の毒素を流すデトックス効果！

レッスンでは実践も交えながら使い方、アーユルヴェーダ的冬の過ごし方などお伝えしていきます。
（ヨガも含め90分の予定）

《料金》3,400円
スキンケアバーム希望の方は＋1,100円

※12月17日はキャンセル待ち。21日まだ空きがございます。
※オイル・バームの注文があるので２週間前までにご予約お願いします。

ご予約お待ちしております。

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12月のオンラインヨガは…
身体を温めるヴィンヤサヨガ！！

寒さに負けない身体を作っていきましょう。

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