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赤色…オンラインのみ 水色…オンライン&スタジオ 黒色…スタジオのみ 11月のテーマは 体幹を鍛えるヨガ!! 体幹を鍛えるポーズ、バランスポーズを取り入れ 体を温めていきます。今年も残り2ヶ月… 悔いなく楽…
赤色…オンライン 黒色…スタジオ 水色…スタジオ&オンライン 《10月のテーマは…》 〜身体の巡りを良くするヨガ〜 だんだん涼しくなり、寒くなる前の今! 身体が動かしやすい季節です。 今のうちに巡る身体に整え冬対策をして…
オンライン…赤色 スタジオ…黒色 オンライン&スタジオ同時開催…青色 9月のテーマは… アーユルヴェーダヨガ。 アーユルヴェーダ的観点から体質に合わせたアプローチ、 またはお悩みに合わせたアプローチをしてい…
赤色…オンライン 黒色…スタジオ 青色…スタジオ&オンライン同時開催 《8月のテーマ》 〜身体引き締めヨガ〜 腕、お腹、お尻、足…満遍なく鍛えていくヨガレッスンです。 オンラインヨガの申し込みはこちら。 https://…
青色…オンライン 黒色…スタジオ 赤色…オンライン&スタジオ同時開催 〈7月イベント〉 ◆18日(海の日・月曜)10時〜アロマヨガ ※定員3名さま ※アロマを部屋に芳香させ、リラックス系のレッ…
青色…オンライン 黒色…スタジオ 赤色…オンライン&スタジオ同時開催 〈6月のテーマは…〉 骨盤底筋エクササイズヨガ 骨盤底とは? 骨盤にハンモックのようにある二つの帯状の筋肉。 これらの筋肉は上半身、胴体…
黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ&オンライン同時開催 ◇2日・30日−新月のキャンドルヨガ– 19時〜スタジオ&オンライン同時開催 5月の新月は2回あります! 私たちが周りの人や環境…
黒…スタジオ 赤…オンライン 青…スタジオ&オンライン 4月スケジュール ◇1日(金)新月のキャンドルヨガ 19時〜オンライン&スタジオ同時開催です! 3月21日に宇宙元旦(星回りのお正月)を迎え、最初の新…
青色…オンライン&スタジオ 黒色…スタジオのみ 赤色…オンラインのみ 《3月のオススメ》 ・キャンドルヨガ2日(水)19時〜 オンライン&スタジオ同時開催です。 新月より1日早いですが、思考も身体もすっきり…
赤色→オンラインレッスン 黒色→スタジオレッスン 水色→オンライン&スタジオどちらでも受付可能 ◆2月のオススメは… ・1日(火)20時〜新月のキャンドルヨガ※オンラインのみ キャンドルを灯し、 女性のための動き「月礼拝…
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