黒色…スタジオ 赤色…オンライン 水色…スタジオ＆オンライン 【1月スケジュール】 ◎1月11日19:00〜新月のキャンドルヨガ ／ 月礼拝は新月だけ！！継続が大事です ＼ 骨盤周辺を動かす月礼拝は女性にこそ 取り入れて…

黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…同時開催   12月イベント ◎12/13（水） 20：00〜新月のキャンドルヨガ ／ 新月限定、月礼拝を行います！ ＼ 骨盤周辺を大きく動かす月礼拝は、 身体のむくみや…

赤色…オンラインのみ 黒色…スタジオのみ 水色…スタジオ＆オンライン同時開催 《11月スケジュール》 11月は久しぶりにヨガ×アーユルヴェーダのクラスを開講します！ アーユルヴェーダとは 「身体が整っていないと、心が整う…

赤色…オンラインヨガ 黒色…スタジオ 水色…スタジオ＆オンライン同時開催 9月イベント ◎9月15日　屋上キャンドルヨガ１９：００〜 今年最後の屋上（野外）キャンドルヨガになります。 日常から離れて、心と身体を整えること…

黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ＆オンライン   《8月スケジュール》 ◎屋上キャンドルヨガ　8月16日（水）19時半～ 身体のめぐりを良くする月礼拝、新月のキャンドルヨガだけの特別なシークエン…

  黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…オンライン＆スタジオ   ７月スケジュール 《屋上キャンドルヨガ》 街中で味わう非日常感、自分のための特別な時間。 キャンドルの灯を見つめながらリラックスし…

  黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…オンライン＆スタジオ   6月スケジュール 6月はヨガ×アーユルヴェーダをお休みして… 久しぶりのビーチヨガ開催したいと思います！！！ 《サンセットビーチヨ…

黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ＆オンライン ５月スケジュール ５月のヨガ×アーユルヴェーダは Aguni（消化力）〜スパイス編〜です ヨガの姉妹学、アーユルヴェーダとは何か？ ざっくりまとめると… ①自…

オンライン…赤色 スタジオ…黒色 オンライン＆スタジオ…青色   4月のヨガ×アーユルヴェーダ 「万能オイルGHEE作り」です！！ GHEEとは無縁バターから不純物を取り除いたオイルです。 市販でも売っています…

黒色…スタジオ 赤色…オンライン 青色…スタジオ＆オンライン 【3月のヨガ×アーユルヴェーダ】 むくみスッキリ！ドライマッサージ（ガルシャナ） ・体が冷えている ・体が重だるい ・むくみがある ・汗をかきにくい このよう…