黒…スタジオ
赤…オンライン
青…スタジオ&オンライン
4月スケジュール
◇1日(金)新月のキャンドルヨガ
19時〜オンライン&スタジオ同時開催です!
3月21日に宇宙元旦(星回りのお正月)を迎え、最初の新月。
今一度、気持ち新たに心と体を整えていきましょう。
◇29日(金)アロマヨガ
14時〜アロマと道具を使ったリラックスヨガです!
GWといえどなかなか旅行も難しい昨今、リフレッシュにヨガはいかがでしょうか??
〈今月のテーマは…〉
体幹を意識しバランス力を整えるヨガ
食事、プライベートや仕事、心や体、
ヨガもアーユルヴェーダもバランス(中庸に戻る)を大切にしています。
人生はまさに色んなバランスをとって過ごしていくようなもの!
4月は体からアプローチしバランス力を上げていきましょう。
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