赤色→オンラインレッスン
黒色→スタジオレッスン
水色→オンライン＆スタジオどちらでも受付可能

◆2月のオススメは…

・1日（火）20時〜新月のキャンドルヨガ※オンラインのみ

キャンドルを灯し、
女性のための動き「月礼拝」を行なっていきます。

デトックスに最適なレッスンです。
ヨガで汗や余計な思考を流し、
気持ちよく1日の終わりを過ごしませんか？

・11日（金）14時〜アロマヨガ※スタジオのみ

スタジオにアロマを芳香させ、
リラックス系のヨガを行なっていきます。

動きは最小限かつしっかり身体を伸ばしていくレッスンです。

◆今月のテーマは…
「下半身を強化して体の巡りを良くするヨガ」

この季節、寒さや食べ過ぎで内臓が弱っています。

内臓をケアするために
体の70%の筋肉があると言われている下半身を強化し
下半身から内臓に血を巡らせていきたいと思います！

是非ご参加ください。

オンラインはこちら↓
https://forms.gle/nw5spezxaQm9o3tEA

スタジオレッスンはLINE@かメールにてご連絡ください。