【12月スケジュール】
黄色マーカーはスタジオレッスンです。

◉アロマヨガ
・3日（木）19時半〜
・23日（水）18時半〜

疲れが出やすい週の真ん中、
アロマで一呼吸…
溜まった疲れを癒していきましょう♡

◉キャンドルナイトヨガ
・15日（火）19時半〜新月

たくさんのキャンドルに囲まれて、非日常感を味わう特別なレッスンです。
女性の不調に大きく関わる股関節まわりを重点的にほぐしていきます。

※スタジオレッスンはコロナの状況で変更になる可能性もあります。ご了承下さいませ。

《オンラインzoomヨガ》

今月のテーマは…マインドフルネスヨガ！

“今”という瞬間に集中して意識を向けるヨガです。毎週違う呼吸法を行ないます。
１年の集大成、来年に向けて自分を整えていきます。

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[New] 完全無料のウェイクアップヨガ！時間を選べるフリータイムヨガ！

◉毎週木曜6：40〜
出勤前、忙しい朝、短い時間でできるウェイクアップヨガ♡
（15〜20分程度）

私は毎朝6時〜瞑想をしていますが、
瞑想後の軽く身体を動かすヨガを一緒にやりたい方を集います！

こちら誰でも参加できて、しかも…無料です！！
支払いのところは《初回無料》を選んだください↓
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◉時間を選べるフリータイムヨガ！
木曜の10時以降〜
金・土の14時以降〜

希望時間をお選びたいだけます。
全てのレッスンをお受けすることはできないので、
ご予約を早めにいただいた方or人数が多いほうを優先させて頂きます。

キャンセル料はかかりませんが、三日前までにご予約お願いします。
１レッスン1500円です。
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ご予約おまちしております。