10月のスケジュールアップしました。

１０月スケジュール

10月から木曜１９:３０

リストラティブヨガを開始します。限定２名様です。

リストラティブ＝回復する、ゆだねる

ブロック、ブランケット、ボルスターを使って無理のないポーズをとっていきます。

深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導くリラックス系ヨガです。

ぜひご参加ください。